Że trochę siedzę w temacie urządzeń do samoobrony, pozbawiam złudzeń nic co przypomina pistolet nie jest skuteczne do samoobrony w żadnym wypadku na polskim rynku. Z prostego względu te kulki bb mają prawie zerową moc obalającą. Taki pistolet na co2 ma max 3 J, aby mieć pewność że dorosły mężczyzna poczuje takie uderzenie potrzebowałbyś około 60J. [...]
Witam, wtedy wyzdrowiałem, a teraz jestem już w Polsce i znowu mam biały migdał tylko że nie boli. bylem u lekarza rodzinnego przepisał mi Amoksiklav antybiotyk - 2xdziennie przez 7dni (chyba za mało) i tantum verde, zaczałem brać antybiotyk i sie zmniejszał ten biały nalot na migdale lecz nie do końca zszedł i się antybiotyk skończył i znowu ten [...]
W zasadzie każdy, kto nie rozciąga się regularnie i nie pracuje na poprawą mobilności nie podniesie wysoko wyprostowanej nogi. W takiej sytuacji zdecydowanie warto wprowadzić podstawy w tym kierunku. Np. w dni wolne od treningów 2 razy w tygodniu rolowanie i rozciąganie mięśni. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach [...]
Po każdym chlebie (jem tylko chleb domowej roboty na zakwasie np pszenny, żytni) mam wydęty brzuch, czuję jak puchnę od środka. Dlaczego tak sie dzieje? Czy to znaczy, że nie moge jeść żadnego chleba? :-( Duże prawdopodobieństwo nietolerancji na fruktany. Gluten również może być przyczyną, jednak wzdęcia są częściej wynikiem nasilonej fermentacji [...]
Myślałam o gastrologu, ale chciałam sobie jakoś sama poradzić, ale jak tak dalej będzie to faktycznie sie wybiorę. @deja vu - Uważasz, ze sobie to wszystko wmawiam? Przecież chyba wiem, że czuję się źle, mam wzdęcia, wydęty brzuch, więc chyba to świadczy o tym, że czegoś nie trawię. Logiczne, że nie wmawiam sobie takich rzeczy, nie miałoby [...]
[...] hormonami jest w porządku." to jakiś oxymoron. Jak hormony sa w porządku to kobieta przechodzi cykl menstruacyjny. Jak waga za niska, to gospodarka hormonalna pada i okresu nie ma. Ale czuję się jakbym pisała "Ala ma kota" - wiec zamilknę podobnie jak Deja. Nie mam siły czytać całego watku - ale myślę, ze ostatnia strona jest dosć [...]
[...] hormonami jest w porządku." to jakiś oxymoron. Jak hormony sa w porządku to kobieta przechodzi cykl menstruacyjny. Jak waga za niska, to gospodarka hormonalna pada i okresu nie ma. Ale czuję się jakbym pisała "Ala ma kota" - wiec zamilknę podobnie jak Deja. Nie mam siły czytać całego watku - ale myślę, ze ostatnia strona jest dosć [...]
A dlaczego nagle to pieczywo Ci nie pasuje, dlaczego chcesz je usunąć. ? Bo fatalnie się czuje po pieczywie, strasznie puchnę i mam brzuch jak balon. "najprawdopodobniej mam nietolerancję glutenu. " a jak to sprawdziłaś ? Skąd wiesz czy to nie alergia na pszenice czy lektyny .Może wystarczy tylko zmienić na inny chleb Próbowałam różnych chlebów - [...]
A ja nie mam pytanie o 100 kg :D Ogolnie moj wiek to 16 wzrost 175 waga 62 kg. Staz na silowni to jakies no e 3 treningi ;p. Ogolnie genetyka ? Nie wiem sami osadźcie. Otoz tak moj narazie rekord w wycisku to 63 kg. Dzis chcialem zrobic 70, nie udalo sie ale ogolnie czuje ze jest to w mym zasiegu :). Ile bym musial te 50 kg wycisnac tak zeby bylo [...]
Zacznijmy od tego, że ja robię klate na każdym treningu. Może źle może dobrze, nie wiem, ale wiem, że ciągle będe ją robił i nikt mnie nie przekona do zmiany, bardzo dobrze sie czuje po treningach jak i przed. Sprawdzam max w ten sposób, że np. jezeli dzis poszlo mi lekko 70 to na następnym 71. Itd. Ja myśle, że samo to, że nałoże sobie 75 i wezme [...]
[...] tam. Nie będę się zagłębiać w moje podejścia do treningów w ostatnich latach bo jeśli chodzi o klatkę to zawsze "ssalem" i 55kgx10 było moim maxem przez bardzo długo, 60kg nie mogłem wycisnąć więcej jak 3 razy. Wróciłem po prawie rocznej przerwie z celem redukcji jednak kiedy zagłębiłem się w tajniki trójboju i treningu siłowego przerzuciłem [...]
[...] oficerskiej najwyzszy stopien jaki mozesz otrzymac to zdaje sie najnizszy oficerski czyli podporucznik po latach charowy i uratowaniu tylka jakiemus generalowi w sumie nieznam nikogo kto by dostal w ten sposob stopien oficerski i nie zabardzo sie znam na awansach zolnierzy frontowych niemniej jednak wyzej dupy nie podskoczysz wiec musisz [...]
Dziekuje za odpowiedz... Wczoraj byłam na aerobicu o nazwie ABF... :) To było połączenie stepu z ćwiczeniami na dolne partie... i qrcze NIE PODOBAŁO MI SIĘ!!! Mam 3 lata przewy w ćwiczeniach (wychowanie dziecka), bolą mnie plecy, czasami "odzywa się" rwa kulszowa.. a po tych ćwiczeniach czuje się nadal jak WIELKI SUPEŁ, [...]
Zatoki nie wiem Ale z nosem zawsze 1 dziure mialem zatkaną ale to nie mialo w plywu na gardlo. Ogolnie raz szlem 1 godzine w deszczu zmoklem na maksa i wtedy tak mnie zaczelo napie..... ze jest to dodzisiaj a zadne zeczy , antybiole nie pomogly . Ogolnie przypuszczem ze zrodlo tak czuje jest w srodku gardla z prawej strony tam boli strasznie i [...]
No te wezly mnie nie pokoją faktycznie , zobaczymy laryngolog dzisiaj mial juz zaklepane wszystko mimo ze prywatnie. Czekac znowu do przyszlego tygodnia:( Ale cale szczescie w nieszczesciu ze sa odczynowe wezly ewidetnie. A Zatoki tez kamerą da sie zbadać? Te wyciecie migdalow moze to byl blad jak sie okaze ze to nie one byly przyczyną ( a ich [...]
1-nazwa .Kill it 5% 2-smak 5/5 super smak rozpuscilo sie instant lyzeczka - 150ml 3-pompa 2/5 nic specjalnego nie odczulem 4-pobudzenie 2/5 sieklem po nocnej zmianie i nie poczulem kopa, lekko smyrnelo Ocena: 2/5 Czego tak slabo? Sam trening wypadl poprawnie, niezle sie cwiczylo na pewno nie placebo, niestety braklo sily na koniec treningu i [...]
Pierwszy tydzień za mną. Przerwsze dwa dni na 1 kaps(20mg) i resztę dni 2kaps (20mg) ogólnie czuje się spoko. Oczywiście czuć działanie. 3 treningi w tyg daje po śniadaniu gdzie mam jedynie 40g wegli a 4trening w weekend trenuje naczczo. Zastanawiam się czy czy mógłbym podbić na 30mg za jakiś tydzień czy dwa? Możesz podbic i obserwować co się [...]
he he zdjecie troche nie aktualne ale duzo sie nie zmienilo, poza tym napisalem ze w stosunku do reszty a nie duzy sam w sobie owszem 37 to mierny wynik ale znaczna czesc tych 37 cm to tric bo bica nie mam prawie wogole. powiem tylko tyle na plaskiej lawce wyciskam maxymalnie tyle co na trice w waskim chwycie (mlotkowym) to chyba cos znaczy, a [...]
Odświeżam temat bo mam dokładnie to samo co już zostało tutaj napisane. Wszystkie badania dobre itd. Zmagam się z tym od ponad 2 lat. Bartek napisał: Nigdzie nie chciałem isc wolałem siedziec w domu bo ****a szlag mnie trafiał, najpierw sie pociłem , potem byłem na to w****iony i agresje miałem ze**** dokładnie mam teraz to samo. roberto_83 [...]
Jezeli czyims priorytetem jest glikogen miesniowy, czy to ze wzgledu na regeneracje, bol miesni, wieksza pompe, nie jesc owocow. Poza tym procesy gnilne w jelitach nie sa nikomu potrzebne, wiec czasem owoc jest ok, ale nie na codzien. Wiadomo ile osob, tyle preferencji. Zmieniony przez - grind w dniu 2017-02-26 05:08:55 zerknij na diete Agaty, [...]
BlueberryGirl - pytania dietetyczne
